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「向上刷，向下刷，不可放任胡乱刷。应防牙缝藏邋遢，早晨临瞓应该刷。」刷靓棚牙，预防蛀牙，细细个就听过啦。最新科学研究还发现，棚牙邋遢不只蛀牙和核突，还会增加患食道癌风险及加剧老人失智症病情。
如果研究属实，消灭口腔病菌已可减低患食道癌风险。 如果研究属实，消灭口腔病菌已可减低患食道癌风险。 一般人刷牙只清洁牙齿表面，忽略了牙齿与牙肉间的牙菌膜。这层牙菌膜会堆积细菌，令牙肉发炎出血，导致牙周病，而导致牙周病的最主要嫌疑犯，是牙龈卟?单胞菌。最近科学家在食道鳞状细胞癌患者身上，抽取组织做样本，发现超过六成癌性组织都找到这种细菌，在癌组织附近12%细胞也含菌，而正常的食道黏膜就找不到。结果显示这种细菌可走出牙龈，四周作恶，导致食道癌。在致命癌症中，食道癌世界排名第六，香港每年也有四百多宗新症。如果研究属实，消灭口腔病菌，已经可以减低患食道癌的风险了。
另一项科学研究又发现，牙周病还会加快认知能力衰退。研究员检验52名失智症患者，半年前后的血液与口腔状况以及认知能力。他们的平均年龄是77岁，全部患有不同程度的认知障碍，当中大约有37%人，患有中度至严重的牙周病。半年后的检查发现，相对没有牙周病的人，有牙周病的患者，认知能力的衰退速度高出六倍，血液样本中的促发炎因子，也相对增加了。研究团队认为牙周病，可能增加身体的免疫反应，导致认知能力减退，并增加心血管病的风险，而有效的口腔护理，可减低这风险。
牙医建议刷牙时，也要刷牙肉周边和舌头，彻底清除牙垢。吸烟人士还要减少吸烟，因烟草成份会令牙肉血管收缩。牙龈一旦发炎，康复速度较慢，牙周病风险高出5至10倍。改变少少生活习惯，就能够保障健康，你今日刷靓棚牙未啊？
记者：彭海燕
参考数据：Ide M, Harris M, Stevens A, Sussams R, Hopkins V, Culliford D, et al.(2016) Periodontitis and Cognitive Decline in Alzheimer’s Disease. PLoS ONE11(3): e0151081. doi:10.1371/journal.pone.0151081 Shegan Gao, Shuoguo Li, Zhikun Ma, Shuo Liang, Tanyou Shan, et al.(2016) Presence of Porphyromonas gingivalis in esophagus and its association with the clinicopathological characteristics and survival in patients with esophageal cancer. Infect Agent Cancer.2016;11:3. doi:10.1186/s13027-016-0049-x ********************************************************************************
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