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「向上刷，向下刷，不可放任胡亂刷。應防牙縫藏邋遢，早晨臨瞓應該刷。」刷靚棚牙，預防蛀牙，細細個就聽過啦。最新科學研究還發現，棚牙邋遢不只蛀牙和核突，還會增加患食道癌風險及加劇老人失智症病情。
如果研究屬實，消滅口腔病菌已可減低患食道癌風險。 如果研究屬實，消滅口腔病菌已可減低患食道癌風險。 一般人刷牙只清潔牙齒表面，忽略了牙齒與牙肉間的牙菌膜。這層牙菌膜會堆積細菌，令牙肉發炎出血，導致牙周病，而導致牙周病的最主要嫌疑犯，是牙齦卟?單胞菌。最近科學家在食道鱗狀細胞癌患者身上，抽取組織做樣本，發現超過六成癌性組織都找到這種細菌，在癌組織附近12%細胞也含菌，而正常的食道黏膜就找不到。結果顯示這種細菌可走出牙齦，四周作惡，導致食道癌。在致命癌症中，食道癌世界排名第六，香港每年也有四百多宗新症。如果研究屬實，消滅口腔病菌，已經可以減低患食道癌的風險了。
另一項科學研究又發現，牙周病還會加快認知能力衰退。研究員檢驗52名失智症患者，半年前後的血液與口腔狀況以及認知能力。他們的平均年齡是77歲，全部患有不同程度的認知障礙，當中大約有37%人，患有中度至嚴重的牙周病。半年後的檢查發現，相對沒有牙周病的人，有牙周病的患者，認知能力的衰退速度高出六倍，血液樣本中的促發炎因子，也相對增加了。研究團隊認為牙周病，可能增加身體的免疫反應，導致認知能力減退，並增加心血管病的風險，而有效的口腔護理，可減低這風險。
牙醫建議刷牙時，也要刷牙肉周邊和舌頭，徹底清除牙垢。吸煙人士還要減少吸煙，因煙草成份會令牙肉血管收縮。牙齦一旦發炎，康復速度較慢，牙周病風險高出5至10倍。改變少少生活習慣，就能夠保障健康，你今日刷靚棚牙未啊？
記者：彭海燕
參考資料：Ide M, Harris M, Stevens A, Sussams R, Hopkins V, Culliford D, et al.(2016) Periodontitis and Cognitive Decline in Alzheimer’s Disease. PLoS ONE11(3): e0151081. doi:10.1371/journal.pone.0151081 Shegan Gao, Shuoguo Li, Zhikun Ma, Shuo Liang, Tanyou Shan, et al.(2016) Presence of Porphyromonas gingivalis in esophagus and its association with the clinicopathological characteristics and survival in patients with esophageal cancer. Infect Agent Cancer.2016;11:3. doi:10.1186/s13027-016-0049-x ********************************************************************************
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